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Autogenes Training in Berlin
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Autogenes Training

Heilpraktiker in Berlin

Autogenes Training im Berlin-Verzeichnis

Autogenes Training (häufig auch einfach AT) ist eine anerkannte Methode der Entspannung (z.B. bei Stress, depressiven Verstimmungen, Burn Out u.a.) auch in der Psychotherapie, die auf Autosuggestion beruht.

Autogenes Training (Berlin) wird in der medizinischen Therapie eingesetzt bei Magengeschwüren, als Komplementärtherapie bei Krebs, weiterhin bei Phobien, Neurosen und psychosomatischen Krankheitsbildern (z.B. soziale Ängste, Flugangst). Aber auch bei gesunden Menschen gibt es einen weiten Einsatzbereich, wie z.B. bei Sportlern und Managern (Konzentration / Steigerung der psychischen Leistung), sowie in der Gesundheitsprophylaxe gegen Burn Out.

Autogenes Training in Berlin

Sind Sie auf der Suche nach Autogenem Training in Berlin? Ob als medizinische Begleittherapie oder zur Stressbewältigung, bei uns werden Sie fündig für alle Stadtteile in Berlin.

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Autogenes Training

Autogenes Training (AT) ist in vielen Situationen des Lebens wertvoll, um das Gleichmaß zwischen Spannung und Entspannung zu erhalten oder wieder herzustellen. Die Wirkung umfasst den ganzen Menschen, d.h. die Art, wie er denkt, erlebt und handelt, auf einer tiefen verinnerlichten Ebene.

Insofern hat das Autogene Training eine hohe Eignung um z.B. Stress zu bewältigen, Ängste zu verarbeiten, aber auch verspannte Muskulatur (etwa bei Rückenschmerzen oder Nackenschmerzen) zu lösen und so körperliche Beschwerden zu lindern.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Entspannung Berlin
Entspannung aktiv praktizieren

Autogenes Training Berlin
Indikationen: Autogenes Training

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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